В рамках проведения Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)проходит акция "Будь активным-встань со своего кресла".
Врач-терапевт участковый ГБУЗ РТ Овюрской ЦКБ Монгуш А. П., мед. сестра Монгуш Р. С прочитали лекцию о влиянии сидячей работы на здоровье работника и показали работникам коллектива ЦРБ им. "М. Доржу" комплекс несложных упражнений на рабочем месте.
Производственная гимнастику — набор несложных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомляемости сотрудников. В середине и в конце рабочего дня применение комплексов физических упражнений физкультурной паузы и физкультурной минуты направлено на ускорение и углубление отдыха во время регламентированных перерывов. Убедиться в эффективности производственной гимнастики Вы можете на собственном опыте и довольно скоро. Затрачивая всего несколько минут на упражнения для разминки, Вы заметите, как со временем повысится работоспособность, укрепится здоровье, подтянется фигура и снизится утомляемость. Помните, что состояние Вашего здоровья более чем наполовину зависит от индивидуального здорового стиля жизни.

Предлагаем сотрудникам присоединиться к акции "Будь активным — встань со своего кресла" — провести производственную зарядку на рабочих местах.

#ВсемирныйДеньОхраныТруда#БудьАктивнымВстаньСоСвоегоКресла#ЗдоровыйКоллектив#ЗдоровоеМышление#ОвюрскаяЦКБ#